Vanessa Berg

Ich behandele alle psychischen Störungen, mein Fokus liegt entsprechend meiner Erfahrung auf:

• Depressionen
• Burnout
• Bipolare Störungen
• Angststörungen
• Anpassungsstörungen
• Somatoforme Störungen
• ADHS im Erwachsenenalter

Ich sehe mich als moderne kognitive Verhaltenstherapeutin und Vertreterin der dritten Welle der Verhaltenstherapie an. Somit integriere ich verschiedene erforschte Ansätze mit einem breiten Spektrum an Techniken und Methoden. Besondere Schwerpunkte sind dabei achtsamkeitsbasierte Techniken, Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT), CBASP sowie schematherapeutische Arbeit. Bei Bedarf integriere ich gerne das soziale Umfeld und biete Paar- bzw. Angehörigengespräche an.

Die gemeinsame Arbeit mit Ihnen (Psychotherapie, Beratung, Coaching) bedeutet für mich Hilfe zur Selbsthilfe sowie ein ganzheitliches Arbeiten. Dazu ist es mir wichtig zunächst eine wertschätzende und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, so dass Sie sich wohlfühlen und ein offener Raum entstehen kann, in dem Sie sich mitteilen können.  Um Ihnen im Umgang mit Ihren Belastungen zu helfen, erarbeite ich mit Ihnen ein Erklärungsmodell, wodurch Sie ein besseres Verständnis für sich gewinnen können und aus dem für Sie passende Bewältigungsstrategien abgeleitet werden können. Ziel ist es, die Zusammenarbeit auf Ihre Bedürfnisse zuzuschneiden. Außerdem ist mir eine ressourcenorientierte Vorgehensweise wichtig, so dass Sie Ihre eigenen Stärken erkennen und schätzen lernen.