Paul Juchems

Die Passung zwischen mir als Therapeut und Ihnen, den bestehenden Beschwerden und der Behandlung, die ich Ihnen anbieten kann, können wir in einem ersten Termin gemeinsam besprechen.

Besondere Schwerpunkte:

Depression

Angststörungen

Zwangsstörungen

Somatoforme Störungen

Therapie bedeutet für mich Hilfe zur Selbsthilfe. Ich verstehe meine Arbeit als Begleitung auf einem gemeinsamen Weg, auf dem Sie lernen, Ihre eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu nutzen. Dabei ist mir besonders wichtig, eine Atmosphäre von Sicherheit, Vertrauen und Wertschätzung zu schaffen – eine tragfähige therapeutische Beziehung, die Raum bietet, offen zu sprechen und Neues zu wagen.
Ich bin überzeugt, dass Sie alles, was Sie für die Bewältigung Ihrer Situation benötigen, bereits in sich tragen. Gemeinsam erarbeiten wir auf der Grundlage evidenzbasierter verhaltenstherapeutischer Methoden neue Perspektiven und Strategien für den Umgang mit Belastungen. Ein wichtiger Teil dieses Prozesses ist, sich selbst besser zu verstehen: eigene Handlungsmuster, Gedanken und Emotionen zu erkennen, einzuordnen und zunehmend bewusst zu gestalten. Das „Werkzeug“, das Sie dafür brauchen, können Sie sich im Rahmen bewährter verhaltenstherapeutischer Interventionen aneignen. Dabei ist mir wichtig, jeden der therapeutischen Schritte für Sie transparent und nachvollziehbar zu machen. So können Sie lernen, langfristig auch in schwierigen Momenten funktionalere und hilfreichere Wege zu gehen, um mehr Stabilität, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität zu erlangen.